COESHA
Corps Esprit Harmonie

 

 

 

LA GESTION DU POIDS

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La gestion du poids n'est pas facile, souvent on oscille entre prise de poids et perte de poids. Ce qu'il faut acquérir avant tout c'est un équilibre, ce qu'on appelle un poids de forme, où l'on se sent bien avec soi, dans son corps.

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Deux questions doivent se poser à vous ;

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1. J'ai des kilos en trop car j'ai une alimentation totalement déséquilibrée ou je sens que cette prise de poids est d'ordre physique. Ce sont alors des kilos physiologiques.

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2. J'ai des kilos en trop car je me jette sur la nourriture pour compenser quelque chose, une frustration par exemple, pour me rassurer, pour déstresser etc...Ce sont alors des kilos émotionnels.

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Vos solutions adaptées

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La naturopathie

 

Si vous avez répondu oui à la 1ère question alors un bilan naturopathique sera le bienvenu. Nous regarderons ensemble votre état physique général, et grâce à un questionnement précis, je verrai s'il n'y a pas un dérèglement physique quelconque (rate paresseuse, problème thyroïdien, dépistage d'un déficit en sérotonine etc...). Puis ensemble, nous regarderons vos habitudes alimentaires pour savoir s'il y a une ou des  modifications à y apporter.

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L'hypnose

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Si vous avez répondu par l'affirmative à la 2ème question alors vos kilos installés sont ce qu'on appelle des kilos émotionnels.

Vous mangez trop, ou trop gras, trop sucré, vous grignotez... Vous le savez, mais malgré tout, pas moyen de vous en empêcher.

Et si l'hypnose pouvait vous aider ?

L'hypnose est une technique qui permet de créer cet état d'hypervigilance intérieure, où l'esprit est réceptif aux suggestions (idées, comportements, réactions...) et de l'utiliser pour installer de nouveaux automatismes.

Nombre de nos kilos relèvent  d'automatismes malsains les cacahuètes en rentrant le soir du travail, le paquet de petits gâteaux grignotés dans la voiture... or l'hypnose permet de remplacer ces automatismes par d'autres plus sains (arrêt du grignotage, vision plus positive de son corps, remise en forme par le sport ... ) Le changement est rapide, mais il faut aussi laisser au corps le temps dont il a besoin pour maigrir. Les fleurs de Bach peuvent aussi vous accompagner à votre perte de poids.

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Un pack "Perte de poids"

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J'ai mis en place un pack incluant à la fois de la naturopathie et de l'hypnose pour mettre toutes vos chances de votre côté.

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Il s'agit d'une offre "perte de poids" qui comprend :

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- un bilan naturopathique (consultation d'1h30)

- un bilan Fleurs de Bach (consultation d'1h)

- et 3 séances d'hypnose (1h30 de premier entretien puis 2 séances d' 1h chacune)

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pour le prix de 250 euros payables en plusieurs fois (en 4 fois maximum) et à l'avance.

Car se sentir enfin bien dans sa peau n'a pas de prix.

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